Ante todo, queremos darte las gracias por haber llegado hasta aquí. Sabemos que buscar ayuda no es fácil, pero es un primer paso muy importante y has hecho lo correcto.

Queremos que sepas que las violaciones y los abusos sexuales se pueden superar. Pero para ello, creemos que es muy importante contar con ayuda especializada. Una buena forma de encontrar esta ayuda es a través de asociaciones e instituciones especializadas en apoyo a víctimas de violencia sexual. Allí podrás encontrar asistencia tanto psicológica como legal, o simplemente el desahogo de compartir tu problema con gente que sabes que te va a entender y que te va a apoyar en todo momento. Sus servicios suelen ser gratuitos y respetan totalmente la confidencialidad de quienes acuden a ellos. Por eso, hemos recopilado estos dos listados para ayudarte a encontrar la ayuda que necesitas:

– Asociaciones de ayuda en España

– Recursos de ayuda en Hispanoamérica

Si resides en España, otra opción es acudir a tu Médico de Atención Primaria. Él podrá derivarte a tu  Centro de Salud Mental de referencia, donde podrán atenderte diversos profesionales. Se trata de un recurso que está dentro de la cartera de servicio de la Seguridad Social, sin coste extra ninguno.

Puedes escribirnos a [email protected].

Mucho ánimo y suerte en tu recuperación.